肝不好补充维生素b吗
若安好维生素:肝不好补充维生素b吗

肝脏是人体内重要的解毒器官,参与维生素B的代谢。如果肝功能不好,可能会影响维生素B的吸收和利用。因此,补充维生素B对于肝脏健康是有益的,特别是维生素B族中的B1、B2、B6、B12等,它们在能量产生、蛋白质合成、红细胞生成等方面都与肝脏密切相关。

若安好维生素:肝不好补充维生素b吗第 1 部分
然而,具体补充哪种维生素B以及剂量,最好在医生或营养师的指导下进行,因为过量的维生素B也可能对肝脏造成负担。同时,改善生活习惯,如合理饮食、适量运动、避免饮酒等,也是保护肝脏的重要措施。如果你有肝病或者疑虑自己的营养状况,请及时就医咨询。


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