维生素b吃多了皮肤发黄吗
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维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。它们在人体内起到多种重要作用，如能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等。
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一般来说，正常情况下补充维生素B并不会导致皮肤发黄。皮肤发黄（黄疸）通常是肝脏疾病、胆道阻塞、某些药物或酒精过度摄入等因素引起的。过量摄入某种维生素，尤其是脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K），可能会有累积中毒的风险，但这与维生素B并不直接相关。
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然而，如果你正在服用大剂量的维生素B补充剂或者有特殊疾病需要高剂量补充，建议在医生指导下进行，以防止可能出现的副作用。如果你发现皮肤出现异常的黄疸或其他症状，应立即就医检查。
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