马铃薯的维生素含量是多少
若安好维生素：马铃薯的维生素含量是多少
马铃薯（土豆）的维生素含量会根据其品种、大小以及烹饪方式有所不同。一般来说，马铃薯是一种营养价值较高的食物，特别是对于维生素C和维生素B6的含量。
若安好维生素：马铃薯的维生素含量是多少一、 **维生素C**：生马铃薯中的维生素C含量较高，大约每100克可以提供1若安好维生素：马铃薯的维生素含量是多少九、7毫克的维生素C。但需要注意的是，烹饪过程中维生素C容易流失，因此煮熟后的马铃薯中维生素C的含量会有所下降。
若安好维生素：马铃薯的维生素含量是多少二、 **维生素B6**：马铃薯是维生素B6的良好来源，每100克马铃薯约含有0.3毫克的维生素B6。
除此之外，马铃薯还含有少量的其他维生素如维生素B1、维生素B5和维生素E等。然而，马铃薯并不是维生素A或维生素D的良好来源。
请注意，上述数据为一般性参考值，具体数值可能会因种植条件和加工方式等因素而有所不同。如果您需要更精确的数据，建议查阅相关营养成分数据库或咨询营养专家。
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