各种维生素耐受温度一样吗
若安好维生素:各种维生素耐受温度一样吗

不同种类的维生素对温度的耐受性是不一样的。一般来说,大多数水溶性维生素(如B族维生素和维生素C)在高温下容易被破坏,长时间暴露在高温或光照下可能导致其活性降低或丧失。例如,维生素C在高温下会分解,而维生素B1(硫胺素)在高温下也可能失去效力。

若安好维生素:各种维生素耐受温度一样吗第 1 部分
相比之下,脂溶性维生素(如维生素A、D、E和K)在干燥的环境中相对稳定,但长期暴露在极端高温下也会受到影响。不过,它们在体内可以储存一段时间,因此日常饮食中的短期暴露可能影响不大。

若安好维生素:各种维生素耐受温度一样吗第 2 部分
总的来说,维生素的保存应该注意避免高温、光照和潮湿的环境。在烹饪时,尽可能减少食物在高温下的处理时间,以保持维生素的完整性。如果你对特定维生素的保存方法有疑问,建议查阅相关资料或咨询专业人士。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:y**y
维生素套餐:成长周期装2瓶-钙尔奇钙维生素D软胶囊液体钙90粒孕妇女青少年男中老年成人补钙
维生素测评:春天多给孩子补充营养元素,希望能助长高
维生素买家:t**9
维生素套餐:1件-钙片男性成年男大学生青少年18岁以上有机补钙成年人维生素d正品
维生素测评:八块多买的,足够便宜,希望有用
维生素买家:太**市
维生素套餐:100片x1瓶+南岛牌葡萄糖酸锌片100片【口腔溃疡】-汤臣倍健钙维生素D3片 孕妇乳母 60片 碳酸钙 怀孕中晚期乳母补钙
维生素测评:还可以,虽然不是最新的日期,但也不碍事,基本上到期前也都吃完了
维生素买家:凯**8
维生素套餐:体验装(磨牙哭闹不发愁)-同仁堂钙片女性补钙维生素d3改睡眠成年孕妇专用骨质疏松正品
维生素测评:这个维生素D我们家每个人都在吃,平时不怎么晒太阳,最好的就是通过吃来补充维生素D了,预防维D缺乏性佝偻病,预防骨质疏松症。
维生素买家:琪**质
维生素套餐:0片x1盒爱乐维复合维生素片0-【2大瓶】钙片碳酸钙维生素D成人中老年液体钙老人补钙300粒/瓶
维生素测评:块太大了,咽不下去
浏览“各种维生素耐受温度一样吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素c可以和大虾一起吃吗
下一篇:经常吃维生素e对身体有好处吗
