缺乏什么维生素会导致坏血病
若安好维生素：缺乏什么维生素会导致坏血病
坏血病，也称为维生素C缺乏症，是由于人体长期缺乏维生素C（ascorbic acid）所引起的一种疾病。维生素C是一种水溶性维生素，对维持身体健康有重要作用，特别是对于胶原蛋白的合成、铁的吸收、免疫系统功能以及伤口愈合等方面。
若安好维生素：缺乏什么维生素会导致坏血病第 1 部分
当维生素C摄入不足或者身体需求增加（如妊娠、哺乳或疾病状态）时，就可能导致体内维生素C水平下降，从而引发坏血病的症状，如牙龈出血、皮肤瘀点、伤口愈合缓慢、疲劳、食欲不振、骨骼易碎等。严重时，坏血病还可能影响心脏和血管健康，导致出血倾向甚至死亡。
若安好维生素：缺乏什么维生素会导致坏血病第 2 部分
因此，为了预防坏血病，应保证日常饮食中摄入足够的新鲜水果和蔬菜，因为它们富含维生素C。如果需要，可以咨询医生补充维生素C的补充剂。
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