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多大的小孩能吃维生素c

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


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一般来说,婴儿和幼儿从出生开始就可以适量补充维生素C,因为它是人体必需的营养素。但是,具体的剂量会根据孩子的年龄、体重以及医生的建议来确定。


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若安好维生素:多大的小孩能吃维生素c第 1 部分

对于新生儿和小婴儿(0-6个月),可以从母乳或配方奶中获取足够的维生素C,通常不需要额外补充。6个月到1岁的宝宝,每天需要约25毫克的维生素C,可以通过辅食如水果(如橙子、草莓)、蔬菜(如绿叶蔬菜)等自然来源获取,或者在医生建议下服用适量的维生素C滴剂。


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若安好维生素:多大的小孩能吃维生素c第 2 部分

1岁以上的幼儿和儿童,维生素C的需求量会逐渐增加,每天可能需要40-60毫克,同样通过饮食和可能的补充剂来满足。在添加辅食时,应确保孩子摄入各种富含维生素C的食物。


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若安好维生素:多大的小孩能吃维生素c第 3 部分

请注意,任何补充剂都应在医生的指导下使用,特别是对于婴幼儿,过量的维生素C可能会有副作用。如果担心孩子的营养摄入,最好咨询儿科医生。


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