孕妇补充维生素d多少单位
若安好维生素：孕妇补充维生素d多少单位
孕妇补充维生素D的推荐剂量可能会因个体差异和孕期阶段而有所不同。一般来说，孕妇每天需要的维生素D摄入量为600-800国际单位（IU），或者15-20微克（mcg）。这是为了支持胎儿骨骼发育和维持母体健康的正常需求。
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然而，具体剂量最好还是遵循医生或专业营养师的建议，因为孕期营养补充需要根据个人体质、生活环境、饮食习惯等因素进行调整。如果你正在服用维生素D补充剂，一定要告知医生，以免与其它药物产生交互作用。
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