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宝宝每天补充维生素d多少单位合适

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:42


若安好维生素:宝宝每天补充维生素d多少单位合适


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新生儿和婴儿对维生素D的需求量与成人不同,需要根据年龄阶段来确定。通常情况下,母乳喂养的婴儿,从出生后第1周开始,建议每日补充400国际单位(IU)的维生素D,直到满1岁。如果是配方奶喂养或者混合喂养,可能在出生后几周就可以开始补充,但具体剂量请遵循医生或营养师的指导。


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若安好维生素:宝宝每天补充维生素d多少单位合适第 1 部分

1-12个月的婴儿:每天400-600 IU(国际单位)。


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若安好维生素:宝宝每天补充维生素d多少单位合适第 2 部分

1-3岁的幼儿:每天400-800 IU。


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若安好维生素:宝宝每天补充维生素d多少单位合适第 3 部分

4-8岁的儿童:每天600-800 IU。


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若安好维生素:宝宝每天补充维生素d多少单位合适第 4 部分

超过8岁的儿童和成年人:每天1000-2000 IU,但最好在医生的建议下进行。


若安好维生素:宝宝每天补充维生素d多少单位合适第 5 部分

请注意,过量的维生素D可能会有副作用,如钙沉积在血管中,所以请严格按照推荐剂量给婴儿补充。同时,维生素D的最佳来源还是日常饮食,比如鱼类、蛋黄和强化的牛奶等。




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