吃维生素c需要避灯光吗
若安好维生素：吃维生素c需要避灯光吗
吃维生素c并不需要特别避光。维生素c，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜水果和蔬菜中。虽然维生素c在光照下可能会受到一定的氧化作用，但日常饮食中的摄取量并不会导致维生素c大量损失，除非是在高温或长时间光照的烹饪过程中。
若安好维生素：吃维生素c需要避灯光吗第 1 部分
然而，如果你正在服用大剂量的维生素c补充剂，尤其是含片形式，可能会建议在避光条件下保存，以防止其稳定性受到影响。这是因为大剂量的维生素c片剂可能会对光线更敏感，但也无需担心在服用时需要避光。
若安好维生素：吃维生素c需要避灯光吗第 2 部分
总的来说，对于一般饮食中的维生素c摄入，无需过分担心光线问题。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**7
维生素套餐：100片x5袋+维生素C片100片【补钙+维生素C】-膳优每液体钙片维生素d3儿童补钙软胶囊正品青少年成人孕妇钙
维生素测评：价格很便宜的钙片，味道很好吃。
维生素买家：z**6
维生素套餐：100mg*0片x1盒多盒包邮-JarrowBoneup钙片成人青少年孕妇中老年人补钙美国维生素d3K2胶囊
维生素测评：产品质量不错。
维生素买家：琳**7
维生素套餐：血橙B族复合维生素【5瓶500片】-朗迪钙DK维生素D3K2咀嚼片成人中老年男女补钙正品80片碳酸钙
维生素测评：商品收到了很不错，味道也很好，可以试一试
维生素买家：z**e
维生素套餐：1g*0片x10盒-仁和维生素b族复合片男士专用多种性维生素功能b正品12
维生素测评：一直买这款维C，维C含量高，每天喝一片，预防感冒。
维生素买家：v**9
维生素套餐：B款柠檬味-汤臣倍健多维女士多种维生素果蔬味VCVB铁复合片叶酸旗舰正品
维生素测评：镁片缓解运动以后肌肉酸痛效果很好
浏览“吃维生素c需要避灯光吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
