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健美生维生素b一天吃多少片

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


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健美生的维生素B产品种类和规格可能有所不同,所以具体的用量会有所变化。一般来说,成人每天建议的维生素B复合片摄入量为1-2片,但具体还是要根据产品说明书上的指导来服用,或者按照医生或营养师的建议来确定。


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如果你有特定的健美生维生素B产品,最好查看其包装上的用法和用量指示,或者直接咨询品牌客服以获取准确信息。过量摄入维生素B也可能会有副作用,所以请不要自行增加剂量。


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