天然维生素e是用水口服吗
若安好维生素:天然维生素e是用水口服吗
天然维生素e通常是脂溶性的,为了更好地吸收,建议使用油状或软胶囊形式服用,而不是直接用水口服。因为水溶性维生素在水中溶解度较低,且可能会影响其生物利用度。但具体服用方式还是需要参考产品说明,如果产品特别说明可以用水吞服,那么按照说明操作即可。如果有任何疑问,最好咨询医生或营养师的建议。
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