天然维生素e是用水口服吗

若安好维生素：天然维生素e是用水口服吗

天然维生素e通常是脂溶性的，为了更好地吸收，建议使用油状或软胶囊形式服用，而不是直接用水口服。因为水溶性维生素在水中溶解度较低，且可能会影响其生物利用度。但具体服用方式还是需要参考产品说明，如果产品特别说明可以用水吞服，那么按照说明操作即可。如果有任何疑问，最好咨询医生或营养师的建议。

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