山药中有维生素吗
若安好维生素：山药中有维生素吗
山药（又称淮山）是一种营养价值很高的食材，它含有多种营养成分，包括碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及一些矿物质和维生素。不过，相比于某些其他蔬菜或水果，山药中的维生素含量可能不是特别高。
若安好维生素：山药中有维生素吗第 1 部分
山药中主要含有的维生素包括维生素C和一些B族维生素（如维生素B1、维生素B2等）。维生素C是一种强抗氧化剂，有助于增强免疫力；而B族维生素对于维持神经系统健康、促进能量代谢等方面有重要作用。
若安好维生素：山药中有维生素吗第 2 部分
虽然山药中的维生素含量可能不如某些专门富含特定维生素的食物高，但它作为均衡饮食的一部分，仍然能够为人体提供必需的营养物质。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：猪**t
维生素套餐：2瓶钙铁锌+60粒B族-朗迪小儿碳酸钙d3颗粒钙20袋0-6岁宝宝补钙片儿童补钙维生素d钙片
维生素測評：回购，这款产品非常好，之前买过便宜的品牌效果不明显，富莱欣的用料还是不错，吃了吸收好，效果明显，不抽筋，上班也状态好，不容易口腔溃疡
维生素買家：开**鸣
维生素套餐：绿色-伊可新维生素AD滴剂胶囊型一岁以上儿童手足抽搐夜盲症
维生素測評：我和孩子一人一瓶，希望吃了之后能够改善一下身体状况。卖家发货速度，包装完好
维生素買家：t**3
维生素套餐：100mg*100片x2盒【低至1.8盒】-Ddrops儿童维生素D3滴剂一岁以上宝宝补钙维D婴幼儿600iu 2.8ml*2
维生素測評：发货很快，买了三瓶送了十瓶（的说明书）
维生素買家：霓**9
维生素套餐：盒绿*0粒0-1岁共90粒-汤臣倍健青少年儿童钙片成长液体钙高维生素dk补钙正品
维生素測評：这个捏出来一股芝麻油的味道和医院开的不一样怀疑不真还是不敢给小婴儿吃了还是去医院另开吧
维生素買家：t**8
维生素套餐：【60片1瓶】多种维生素B族-伊可新维生素AD滴剂胶囊型0-1岁儿童手足抽搐夜盲症
维生素測評：橙子味，很喜欢
瀏覽“山药中有维生素吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：恒健复合维生素b片的成分及含量
下一篇：小孩每天摄入多少维生素c
