k2是什么维生素
若安好维生素:k2是什么维生素
K2并不是一种维生素,而是指维生素K的其中一种形式。维生素K是一组结构类似的脂溶性维生素,它们对血液凝固和骨骼健康都非常重要。维生素K主要有两种形式:维生素K1(叶绿醌,phylloquinone)和维生素K2(甲基萘醌,menaquinone)。维生素K2可以通过一些发酵食品获得,如纳豆、某些奶酪等,它对于将钙沉积在骨骼中而不是血管和其他软组织中特别重要。维生素K2有多种亚型,根据其异戊二烯单元的数量不同而被命名为MK-4、MK-7等。
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