维生素c对胃有影响吗
若安好维生素：维生素c对胃有影响吗
维生素C（也称为抗坏血酸）通常被认为是对人体有益的营养素，对于促进免疫系统健康、帮助伤口愈合、提高铁吸收等方面都有重要作用。然而，对于某些人来说，大剂量摄入维生素C可能会对胃产生一定的影响。
若安好维生素：维生素c对胃有影响吗第 1 部分
一些人在摄入大量维生素C时可能会经历胃部不适，包括胃痛、腹泻或恶心等症状。这主要是因为高剂量的维生素C可以增加胃肠道内的渗透压，导致水分滞留，从而引起消化不良或腹泻。此外，对于那些本身就有胃病（如胃溃疡或胃酸过多）的人来说，过量摄入维生素C可能会加剧症状。
若安好维生素：维生素c对胃有影响吗第 2 部分
因此，建议通过均衡饮食来获取足够的维生素C，而不是依赖补充剂。如果你考虑使用维生素C补充剂，最好先咨询医生或营养师的意见，特别是如果你已经有胃部问题或者正在服用其他药物。这样可以确保你的摄入量既安全又有效。一般来说，成年人每日推荐的维生素C摄入量为75-90毫克，最大耐受量为2000毫克。但这个量可以根据个人健康状况和需要进行调整。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：100粒x5盒-witsbb健敏思挑食锌婴幼儿敏宝复合维生素螯合多维儿童锌
维生素测评：物流快，服务好，质量方面，未服用，暂不评价，总体评价一满意！
维生素买家：t**6
维生素套餐：维生素DK2【D钙吸收K2骨合成】-朗迪钙片碳酸钙d3片112成人中老年补钙片儿童钙片维生素d孕妇钙片
维生素测评：宝贝收到了，物流太度太差，建议下次不要和这个公司合作了，态度恶劣，服务态度差到极点
维生素买家：h**8
维生素套餐：【混合口味】什锦糖5斤-【葵花甄选】SunFlower儿童液体钙镁锌维生素VD3宝宝补钙柠檬酸钙
维生素测评：喜欢吃软糖
维生素买家：俺**柏
维生素套餐：一盒装【不参与买送】-【小鹿蓝蓝维生素C跳跳直饮粉】 VC水果营养跳跳糖儿童零食品牌
维生素测评：老师昨天跟我说孩子现在再学校注意力集中很多，也不爱苦闹了，我才想起来给孩子吃了这款维生素钙铁锌，效果真的很满意，之前买过好多类似的产品没有任何效果。还是这款仁和的好
维生素买家：哔**桑
维生素套餐：【AD同补】星鲨维D24粒6盒+星鲨维AD6粒2盒（1岁上）-国药星鲨维生素AD滴剂60粒胶囊一岁宝宝婴儿童孕妇维D药房鱼肝油
维生素测评：缺钙，买的自己吃，对阿里大药房还是很信任的，老顾客了，看见做活动果断入手，宝贝质量不错，价格也非常的划算，真的是物美价廉，捡到宝了，发货速度也挺快的，客服的态度也不错，总体来说还是非常满意的
浏览“维生素c对胃有影响吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：肝不好可以吃维生素吗
下一篇：甲钴胺片配合维生素b12治什么病
