维生素b族能和维生素e一起吃吗
若安好维生素：维生素b族能和维生素e一起吃吗
维生素B族和维生素E是可以一起服用的，它们都是对人体有益的营养素。维生素B族包括多种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B6（吡哆醇）和B12等，它们对于能量代谢、细胞功能等多种生理过程至关重要。而维生素E是一种脂溶性维生素，主要作用是作为抗氧化剂保护细胞免受自由基的损害。
若安好维生素：维生素b族能和维生素e一起吃吗第 1 部分
同时服用这两种维生素通常不会产生不良反应，但为了确保安全和最佳效果，建议在医生或营养师的指导下进行补充，特别是如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物的话。此外，通过均衡饮食获得这些维生素通常是更理想的方式。富含维生素B的食物包括全谷类、肉类、鱼类、蛋类、奶制品和豆类等；富含维生素E的食物则包括坚果、种子、植物油和绿叶蔬菜等。
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维生素买家：l**7
维生素套餐：【1瓶】血橙B族维生素C
维生素测评：收到货了，和图片一样。味道还没尝，吃个心里安慰
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维生素买家：限**伙
维生素套餐：维生素E100粒*1瓶装
维生素测评：维生素e收到就开始使用，现在每天睡前把它擦在脸上，感觉皮肤变光滑了也变的保湿了，这个也可以搭配面膜一起服用，可以美白祛斑的，外用涂到脸上吸收效果挺好的，摸起来滑滑的
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