复合维生素b跟b族有什么区别
若安好维生素：复合维生素b跟b族有什么区别
复合维生素B和B族维生素实际上是一个概念，它们都指的是B族维生素的总称。B族维生素是一大类水溶性维生素，包括8种不同的维生素：B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。这些维生素在人体新陈代谢、能量生产、神经系统功能等方面起着重要作用。
若安好维生素：复合维生素b跟b族有什么区别第 1 部分
复合维生素B是将这8种或其中部分B族维生素组合在一起的产品，通常是为了方便人们一次摄取到多种B族维生素。这种产品可能还包括其他一些辅助成分，如维生素C、维生素E等，以提供全面的营养支持。所以，复合维生素B和B族维生素并没有本质的区别，只是形式上的不同。
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