维生素b有光敏性吗
若安好维生素:维生素b有光敏性吗

维生素B族中的一些成员,特别是维生素B2(核黄素)和维生素B12,如果摄入过量,可能会增加对光的敏感性。这是因为这些维生素可以影响体内的生物氧化过程,包括视网膜中的视紫红质,从而改变眼睛对光线的反应。

若安好维生素:维生素b有光敏性吗第 1 部分
然而,这通常发生在严重的维生素B过量或特定疾病的状态下,并不是日常饮食中正常摄取维生素B就会导致光敏。正常情况下,适量摄取维生素B并不会对大多数人产生光敏性问题。如果你有任何疑虑,建议咨询医生或营养师。


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