大量喝维生素c是不是容易小便黄
若安好维生素：大量喝维生素c是不是容易小便黄
大量摄入维生素C并不会直接导致小便变黄。维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是增强免疫力、促进铁吸收和抗氧化等。正常情况下，人体对维生素C的吸收是有一定限度的，多余的维生素C会通过尿液排出体外。
若安好维生素：大量喝维生素c是不是容易小便黄第 1 部分
然而，如果你一次性过量摄入大量的维生素C，可能会导致尿液颜色变深，这是因为过量的维生素C与尿液中的尿胆原结合，使得尿液看起来比较黄。这通常在短时间内出现，如果停止摄入后，尿液颜色会恢复正常。但请注意，长期或过量摄入维生素C可能会有副作用，如胃部不适、腹泻等，所以建议按照推荐的每日摄入量来补充。如果你有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。
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