维生素e含量高的食物排名表
若安好维生素：维生素e含量高的食物排名表
维生素e是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多好处，包括抗氧化、保护皮肤和眼睛等。以下是一些富含维生素e的食物排名（按照每100克食物中的维生素e含量排序）：
若安好维生素：维生素e含量高的食物排名表一、 杏仁：约37毫克
若安好维生素：维生素e含量高的食物排名表二、 葵花籽：约2若安好维生素：维生素e含量高的食物排名表五、4毫克
若安好维生素：维生素e含量高的食物排名表三、 花生：约20毫克
若安好维生素：维生素e含量高的食物排名表四、 红花油：约18毫克（作为食用油）
若安好维生素：维生素e含量高的食物排名表五、 鳄梨：约6毫克
若安好维生素：维生素e含量高的食物排名表六、 菠菜：约6毫克
若安好维生素：维生素e含量高的食物排名表七、 大豆：约若安好维生素：维生素e含量高的食物排名表五、9毫克
若安好维生素：维生素e含量高的食物排名表八、 椰子油：约若安好维生素：维生素e含量高的食物排名表四、5毫克
若安好维生素：维生素e含量高的食物排名表九、 核桃：约若安好维生素：维生素e含量高的食物排名表四、4毫克
10. 番茄：约1毫克
请注意，这些数据可能会因生长环境、烹饪方法等因素略有差异。在日常饮食中，多样化的食物选择比单一食物的高含量更重要。同时，维生素e和其他营养素在体内的吸收和利用也受到其他因素的影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：单盒特惠装【60片，小规格】-汤臣倍健辅酶Q10维生素E软胶囊60粒中老年成人保健品心脏官网正品
维生素测评：效果很好见效快。挺好。
维生素买家：t**0
维生素套餐：单瓶装（00粒液体钙）-药房美澳健辅酶Q10维生素E软胶囊维e成人中老年人正品0.4g*60粒
维生素测评：吃完了再来评价
维生素买家：1**通
维生素套餐：女性补钙1瓶装-汤臣倍健辅酶Q10维生素E软胶囊 400mg/粒*60粒
维生素测评：看来我确实比较缺钙。确定吃了有效果。一吃几天人就舒服多，腰疼，腿疼，背疼等，都减轻了很多。真的很有效果的
维生素买家：p**e
维生素套餐：100粒 x 1盒-褪黑素维生素b6安瓶助眠学生改善睡眠官方正品退黑色素非软糖60片
维生素测评：红红火火恍恍惚惚红红火火恍恍惚惚
维生素买家：t**3
维生素套餐：维D钙90粒2盒(个月巩固装)-美莱健膳食纤维菊粉比利时进口原粉官方旗舰店同品送维生素B
维生素测评：膝盖骨质增生，希望管用
浏览“维生素e含量高的食物排名表”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么蔬菜维生素c多
下一篇：吃那种维生素c片对皮肤好
