100毫克的维生素c一天吃多少
若安好维生素：100毫克的维生素c一天吃多少
成年人每天推荐摄入的维生素C剂量是75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），但这个数值可能会根据个人的具体情况，如年龄、性别、健康状况和生活方式有所不同。如果你需要额外补充维生素C，建议咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出更准确的建议。
若安好维生素：100毫克的维生素c一天吃多少第 1 部分
如果你是想一次性服用，100毫克的维生素C片剂通常是作为补充剂使用的，不建议超过每日推荐量。例如，如果你的日常需求是80毫克，那么你可能可以考虑一天吃一次，每次100毫克。但请务必遵循产品标签上的指示，或者按照专业人员的指导使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**6
维生素套餐：4支装（草莓味）-儿童钙片3岁以上长高2岁以上青少年维生素d3补钙软糖佳思敏旗舰店
维生素测评：很好喝，有点雪碧的感觉了
维生素买家：l**y
维生素套餐：50粒x2盒|约个月用量-钙镁锌维生素D软胶囊正品中老年钙片男女父母正品旗舰店7kx
维生素测评：货真价实，高颜值，高品质，一分钱一分货，材质外观和质量一看就很上档次，非常喜欢ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ????????????性价比很高，很实惠，使用起来感觉很好，非常完美..
维生素买家：张**伦
维生素套餐：无味d-汤臣倍健钙镁锰锌维生素d3男士钙片锌镁片青少年镁补充剂女性补钙
维生素测评：对于宝宝来说，d的补充是真的重要，认真挑选了这款d，提取自纯天然的羊毛脂，比较好吸收，日期新鲜，储存方便，喜欢喜欢
维生素买家：z**7
维生素套餐：标准装-善有加钙维生素D软胶囊儿童孕妇中老年补钙补D液体钙高含量正品
维生素测评：维生素E正品！非常感谢商家给我发的近期产品！冬天当润唇膏使用，内服外用效果棒棒哒！
维生素买家：l**8
维生素套餐：5mg*100片x10盒-400粒】汤臣倍健液体钙维生素DK胶囊儿童青少年成人孕妇老年钙片
维生素测评：非常好，五星好评，发货迅速，和药房买的一样，物美价廉，值得拥有
浏览“100毫克的维生素c一天吃多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c能淡斑吗有效果吗女生
下一篇：多元维生素片21和29哪个好
