复合维生素b和维生素b1混合吃吗
若安好维生素：复合维生素b和维生素b1混合吃吗
复合维生素B和维生素B1（硫胺素）可以一起服用，但并不建议自行决定混合使用。虽然两者都是B族维生素，但它们各自含有不同的成分，复合维生素B通常包含了B1在内的多种B族维生素，而单独的维生素B1主要针对硫胺素的需求。
若安好维生素：复合维生素b和维生素b1混合吃吗第 1 部分
如果你需要补充特定的B族维生素，最好按照医生或营养师的建议来选择合适的维生素补充剂，因为过量摄入某些维生素可能会有副作用。如果你已经在服用某种维生素B补充剂，应确保其包含你所需的所有B族维生素，以避免重复摄入。
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如果你对维生素的需求有疑问，最好是咨询专业人士，他们可以根据你的具体情况给出最佳建议。
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