桃子里有维生素吗
若安好维生素：桃子里有维生素吗
是的，桃子含有丰富的维生素。具体来说，桃子富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁质吸收，保护皮肤健康，并对眼睛健康也有益处。此外，桃子还含有适量的维生素A、维生素K和维生素B群，如维生素B1（硫胺素）、维生素B6（吡哆醇）等。虽然含量可能不如柑橘类水果那么高，但适量食用桃子对保持整体健康仍然有益。
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