叶酸是一种b族维生素吗
若安好维生素：叶酸是一种b族维生素吗
是的，叶酸（Folic Acid）是一种B族维生素，也称为维生素B9。它对于人体的生长发育和细胞分裂具有重要作用，特别是在胎儿神经管形成期间，叶酸的充足摄入对预防胎儿神经管缺陷至关重要。叶酸广泛存在于各种食物中，如绿叶蔬菜、豆类、全谷物和动物肝脏等。
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