感冒了能吃维生素c吗
若安好维生素:感冒了能吃维生素c吗
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感冒期间可以适量补充维生素C,因为维生素C具有增强免疫力、促进身体康复的作用。它可以帮助提高身体对病毒感染的抵抗力,缓解感冒症状,并有助于加快恢复。但是,需要注意的是,虽然维生素C是有益的,但它不能直接治疗感冒,也不能替代药物治疗。如果你有严重的感冒症状,如高热、咳嗽严重等,还是建议及时就医,遵循医生的指导进行治疗。
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若安好维生素:感冒了能吃维生素c吗第 1 部分
此外,如果你打算通过食物获取维生素C,可以选择富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,如柑橘类水果(橙子、柠檬)、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜(菠菜、西兰花)等。如果你需要补充剂,也应按照产品说明或医生建议的剂量服用。
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