中老年人维生素d3每天摄入量
若安好维生素：中老年人维生素d3每天摄入量
对于中老年人来说，维生素D3的推荐每日摄入量可能会根据不同的健康状况和个体差异有所不同。一般来说，根据中国营养学会的建议，成年人（包括中老年人）每日推荐摄入量为10微克（μg），相当于400国际单位（IU）。但是，对于一些特定情况，如缺乏阳光照射、骨质疏松症患者或有其他健康问题的人群，医生可能会建议更高的摄入量。
若安好维生素：中老年人维生素d3每天摄入量第 1 部分
需要注意的是，过量摄入维生素D3也可能对健康产生负面影响，如可能导致钙在血管或肾脏中沉积，从而影响这些器官的功能。因此，具体的摄入量最好是在医生或营养师的指导下确定，以确保满足个人健康需求的同时避免潜在的风险。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：老**乐
维生素套餐：600片复合维生素（强健体质美毛护肤-美国Centrum善存男性复合维生素组合50+岁善存片275粒 现货
维生素测评：还没给猫猫吃。
维生素买家：秋**霜
维生素套餐：套餐二：买2送2礼（实发4瓶，垂询客服）-N29女士复合维生素多维B女性免疫力防生发脱生物素b12b6
维生素测评：大品牌！值得信赖！效果超级好！贵有贵的道理！很棒的商品！
维生素买家：t**4
维生素套餐：维生素B族60粒【基础装】-vitafusion美国女士16种复合女性多种综合维生素b族软糖150粒MS
维生素测评：这个产品吃起来没有副作用，长期吃可以提高身体的免疫力，里面的含量也很高的，吃蔬菜水果少的可以靠这个B族维生素来补充。
维生素买家：小**0
维生素套餐：48粒x盒（1岁以下）-4盒直降62元】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：这次比上次好多了
维生素买家：甜**丈
维生素套餐：抽筋钙【2瓶80粒】第2瓶半价-银善存片中老年男士专用多种复合维生素b族复合片成人vc维a钙片
维生素测评：购物很满意，客服贴心，下回还要购买！
浏览“中老年人维生素d3每天摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c加珍珠粉能美白祛斑吗
下一篇：口腔溃疡可以吃维生素c咀嚼片么
