百香果维生素c含量排名
若安好维生素：百香果维生素c含量排名
百香果是富含维生素C的水果之一，其维生素C的含量相对较高。根据营养学数据，一般来说，一个中等大小的百香果（约100克）可以提供约60-150毫克的维生素C，这个含量在常见水果中排名前列，甚至超过柑橘类水果如橙子和柠檬。
以下是一些常见水果的维生素C含量对比（数据可能因品种、成熟度等因素略有差异）：
若安好维生素：百香果维生素c含量排名一、 橙子：约47毫克/100克
若安好维生素：百香果维生素c含量排名二、 鲜柠檬：约53毫克/100克
若安好维生素：百香果维生素c含量排名三、 猕猴桃：约92毫克/100克
若安好维生素：百香果维生素c含量排名四、 草莓：约32毫克/100克
若安好维生素：百香果维生素c含量排名五、 西红柿：约14毫克/100克
若安好维生素：百香果维生素c含量排名六、 百香果：约60-150毫克/100克
所以，百香果在维生素C含量上确实名列前茅。不过，每个个体的实际摄入量还会受到饮食习惯、烹饪方法等因素的影响。
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