吃复合维生素b还用吃b6吗
若安好维生素：吃复合维生素b还用吃b6吗
复合维生素B通常已经包含了维生素B群中的多种成分，包括维生素B6（也称为吡哆醇）。如果你已经在服用复合维生素B，那么它可能已经为你提供了足够的维生素B6。不过，是否需要额外补充维生素B6，最好咨询医生或营养师。
若安好维生素：吃复合维生素b还用吃b6吗第 1 部分
每个人的身体状况和需求不同，某些特定情况下，比如怀孕、哺乳期、特殊疾病状态或是饮食习惯特别单一的人，可能需要额外的维生素B6补充。因此，在自行决定额外补充任何维生素之前，获得专业建议是非常重要的。这样可以确保你的补充计划是安全且有效的。
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