什么样的人群需要复合维生素片
若安好维生素：什么样的人群需要复合维生素片
并不是所有人都需要额外补充复合维生素片。通常情况下，以下几类人群可能因为饮食习惯、生活方式或健康状况等因素，可能会从补充复合维生素片中受益：
若安好维生素：什么样的人群需要复合维生素片一、 **饮食不均衡的人群**：如果日常饮食中缺乏足够的蔬菜、水果、全谷物等富含维生素的食物，可能会导致某些维生素的摄入不足。
若安好维生素：什么样的人群需要复合维生素片二、 **严格素食者**：由于植物性食物中的某些维生素（如维生素B12）含量较低或难以吸收，长期严格的素食者可能需要额外补充。
若安好维生素：什么样的人群需要复合维生素片三、 **老年人**：随着年龄的增长，人体对某些维生素的吸收能力下降，同时老年人的饮食量和种类也可能受限。
若安好维生素：什么样的人群需要复合维生素片四、 **孕妇和哺乳期妇女**：为了满足自身及胎儿或婴儿的营养需求，这类人群可能需要额外的维生素补充。
若安好维生素：什么样的人群需要复合维生素片五、 **患有特定疾病的人群**：如肠道疾病、肝脏疾病等，这些疾病可能影响维生素的吸收或代谢。
若安好维生素：什么样的人群需要复合维生素片六、 **特定药物使用者**：某些药物可能会影响维生素的吸收或增加其需求。
不过，在决定是否需要补充复合维生素片之前，建议咨询医生或营养师的意见。他们可以根据个人的具体情况提供专业的建议，避免不必要的补充或过量补充带来的潜在风险。此外，保持均衡饮食和健康的生活方式是获取足够维生素的最佳途径。
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