维生素c片一次吃3片可以吗
若安好维生素：维生素c片一次吃3片可以吗
一般情况下，维生素C片的推荐剂量是根据产品说明或者医生建议来定的。大部分维生素C片成人每日的推荐摄入量为1000-2000毫克，分多次服用更有利于吸收。如果你的维生素C片每片含量在500毫克以下，那么一次吃3片可能超过了日常建议摄入量，可能会有累积过量的风险，如肠胃不适、腹泻等。
若安好维生素：维生素c片一次吃3片可以吗第 1 部分
如果你有特定的健康需求，比如感冒期间需要增加维生素C的摄入，或者有医生的处方，那可能需要按照医嘱来。如果没有特殊情况，建议遵循产品说明书或咨询专业人士，以确保安全和合理用药。
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