橘子能和维生素d一起吃吗
若安好维生素：橘子能和维生素d一起吃吗
橘子富含维生素C和其他抗氧化剂，而维生素D是一种脂溶性维生素。从理论上讲，橘子与维生素D之间没有直接的相互作用，所以它们可以一起食用。
若安好维生素：橘子能和维生素d一起吃吗第 1 部分
然而，值得注意的是，维生素D的吸收更依赖于脂肪的存在，因为它是脂溶性的。这意味着在摄入含有维生素D的食物或补充剂时，最好同时摄入一些健康的脂肪（例如橄榄油、坚果或鱼油）以促进其吸收。
若安好维生素：橘子能和维生素d一起吃吗第 2 部分
橘子主要提供维生素C和其它营养素，并不含大量的脂肪。因此，如果你是通过食物摄取维生素D的话，建议搭配含有健康脂肪的食物一同食用。如果你是通过维生素D补充剂来获取这种维生素，那么你可以在同一餐中摄入一些健康的脂肪源，以帮助维生素D的吸收。
若安好维生素：橘子能和维生素d一起吃吗第 3 部分
总的来说，橘子和维生素D是可以一起吃的，但要注意维生素D的吸收效率可能会受到饮食中脂肪含量的影响。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：张**人
维生素套餐：28片x4盒1天2片2月装-诺特兰德c维生素D咀嚼片儿童VD补中老年女男旗舰店正品钙片
维生素測評：快递很快，质量棒极了，建议购买
维生素買家：f**8
维生素套餐：活动咨询客服-小葵花钙铁锌口服液复合维生素儿童成人老人补充成长钙正品男女
维生素測評：客服态度很好，发货很快，我很快收到货了，棒棒哒，先用段时间看效果如何在追评
维生素買家：有**h
维生素套餐：60粒x1盒-买一发二】新维士牌钙镁维生素D软胶囊100粒补充钙镁维生素D3
维生素測評：一直都给崽吃
维生素買家：x**0
维生素套餐：维生素C瓶装-纽倍乐牌钙维生素D软胶囊青少年成人钙片老年钙补钙钙片骨质疏松
维生素測評：非常好，以后维生素和蛋白粉都会从这买，支持家长乡企业
维生素買家：t**7
维生素套餐：买1发2【突破必备装】-液体钙钙片碳酸钙男女成年成人中老年人老人补钙维生素D
维生素測評：长高了4厘米左右的样子，长高以后呢，没什么特别的就是拍照和穿衣服都好看的很，这是真心的，但也不排除我本身就很好看的，现在有162了，真的自信很多
瀏覽“橘子能和维生素d一起吃吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素b参与产生抗体对吗
下一篇：痤疮可以吃维生素几
