补钙一定要补维生素d吗
若安好维生素：补钙一定要补维生素d吗
补钙时补充维生素D是很有帮助的，因为维生素D对于促进钙的吸收非常重要。维生素D可以帮助肠道更好地吸收钙，从而提高血液中的钙浓度，并将钙沉积到骨骼中。如果人体缺乏维生素D，即使摄入足够的钙也可能无法有效吸收，导致血钙水平下降和骨骼问题。
若安好维生素：补钙一定要补维生素d吗第 1 部分
不过，是否需要额外补充维生素D取决于个人的具体情况。如果你经常在户外活动，皮肤通过阳光照射也能合成维生素D；或者你的饮食中含有丰富的富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄等），那么你可能不需要额外补充。但是，对于某些人来说，比如老年人、日照不足的人群或是饮食中缺乏维生素D来源的人，医生可能会建议补充维生素D以确保足够的钙吸收。
若安好维生素：补钙一定要补维生素d吗第 2 部分
因此，在决定是否需要同时补充维生素D时，最好咨询医生或营养专家，根据个人健康状况和生活习惯来确定最合适的补充方案。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：天**仔
维生素套餐：【套餐四】10盒-佳洪药业蓬生源牌氨糖软骨素维生素D钙片中老年补钙正品
维生素測評：******，买双鲸的发货星鲨的。
维生素買家：j**5
维生素套餐：0粒x盒【热销装】个月用量-南京同仁堂氨基酸复合维生素片防脱固养强韧丝柔亮秀发护发养根
维生素測評：这家单价很高，甚卖！！！
维生素買家：t**6
维生素套餐：【120粒】单瓶装-葡萄籽烟酰胺咀嚼片烟酰胺维生素c维生素b3透亮修复白皙肌肤
维生素測評：希望抵抗力会多一点。
维生素買家：杰**1
维生素套餐：B族90片-益生菌柠檬水减脂低脂适合夏天喝的果茶蜂蜜水0脂维生素C夏季冲饮
维生素測評：再次购买了，品质特别好，物流也很快，吃的很放心，还会再次购买的，真的很好。
维生素買家：傲**年
维生素套餐：维生素c电解质泡腾片荔枝海盐味支-安邦 维生素C维生素E蛋白粉 420g优质双蛋白增强免疫力的保健功能
维生素測評：包装设计很好，拿在手里很舒服很方便如果营养物质没有虚标，那这个性价比就很高了，口感很好，口味很喜欢
瀏覽“补钙一定要补维生素d吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：喝了酒可以吃维生素c药吗
下一篇：三九全康牌多种维生素b族
