维生素e什么时候吃是最佳时间p
若安好维生素：维生素e什么时候吃是最佳时间p
维生素E是一种脂溶性维生素，人体对其的吸收并不受饮食时间的影响，所以并没有特定的最佳食用时间。一般来说，维生素E可以在饭前或饭后空腹时服用，也可以与饮食中的脂肪食物一起摄入，因为维生素E在脂肪中更易被人体吸收。建议按照产品说明书的指导来服用，或者根据个人的生活习惯和医生的建议来决定服用时间。但请注意，过量摄入维生素E可能会有副作用，所以请控制在每日推荐摄入量内。
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