维生素c不避光怎么样
若安好维生素：维生素c不避光怎么样
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对身体有多种重要功能，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。它在自然界中的存在形式是酸性的，比较不稳定，容易被光、热和氧气分解。
若安好维生素：维生素c不避光怎么样第 1 部分
虽然维生素C本身不直接需要避光保存，但是为了保持其活性和有效性，建议将其储存在阴凉干燥、避光的地方，比如放在药柜或暗色的塑料瓶中。这是因为光线虽然不会直接破坏维生素C，但长期暴露在光照下可能会加速其氧化反应，导致其效价下降。尤其是对于含有维生素C的食品和补充剂，如新鲜水果和维生素C片，更应避免阳光直射。
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