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5岁吃维生素d还是ad

2025-04-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:71


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5岁的孩子如果需要补充维生素d,通常建议选择维生素d3(d3),因为它在人体内的生物利用度更高,更容易被吸收。维生素ad合剂(含维生素a和维生素d)则一般是在婴幼儿时期,特别是出生后头几个月,为了预防佝偻病而使用的,因为新生儿和婴儿对维生素a的需求也较大。


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然而,具体的补充情况还需要根据孩子的日常饮食、户外活动量以及医生的建议来决定。如果你的孩子有缺乏维生素d的风险,比如很少外出晒太阳,或者有特定的健康状况,最好咨询儿科医生,他们会根据孩子的具体情况给出最适合的补充方案。不要自行给孩子随意补充维生素,以免过量。


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