3岁还要吃维生素d吗
若安好维生素：3岁还要吃维生素d吗
是的，3岁的孩子仍然需要补充维生素D。维生素D对儿童的骨骼健康发育非常重要，因为它有助于身体吸收钙质，维持骨骼强度和密度。尽管大部分维生素D可以通过日常饮食（如鱼类、蛋黄、牛奶和某些强化食品）获取，但儿童在成长过程中，特别是在户外活动较少或者皮肤接触阳光不足的情况下，可能无法获得足够的维生素D。
若安好维生素：3岁还要吃维生素d吗第 1 部分
因此，医生或营养师可能会建议3岁的孩子定期服用维生素D补充剂，以确保他们的维生素D水平充足。具体剂量应根据孩子的体重和医生的指导来确定。在给小孩补充任何维生素或矿物质时，最好先咨询专业医疗人员的意见。
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