四岁宝宝吃维生素c一天吃多少合适
若安好维生素：四岁宝宝吃维生素c一天吃多少合适
对于四岁的宝宝，建议每天摄取的维生素C量在40-60毫克之间。不过，具体剂量最好根据宝宝的身体状况、饮食习惯和医生的建议来定。如果宝宝的日常饮食中已经含有丰富的水果和蔬菜，可能不需要额外补充；如果饮食中维生素C摄入不足，可以咨询医生后按照推荐的儿童维生素C片剂或口服液的剂量给予。请记住，过量摄入维生素C也可能对宝宝的健康造成影响，所以一定要控制在适宜的范围内。
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