6岁儿童需要每天补充维生素d吗
若安好维生素：6岁儿童需要每天补充维生素d吗
是的，6岁的儿童确实需要每天补充维生素D。维生素D对于儿童的骨骼健康发育至关重要，因为它有助于钙的吸收和利用，防止佝偻病。根据美国儿科学会（AAP）的推荐，6岁儿童每天应摄入约600-800国际单位（IU）的维生素D，具体剂量可能会因个体差异和医生建议而有所不同。在日常饮食中，鱼类、鱼肝油、鸡蛋黄和强化牛奶等食物是维生素D的好来源，但如果孩子的日常饮食不能满足这些需求，可能需要额外补充维生素D的营养补充剂。最好在儿科医生的指导下进行补充。
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