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6岁儿童需要每天补充维生素d吗

2025-03-29 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


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是的,6岁的儿童确实需要每天补充维生素D。维生素D对于儿童的骨骼健康发育至关重要,因为它有助于钙的吸收和利用,防止佝偻病。根据美国儿科学会(AAP)的推荐,6岁儿童每天应摄入约600-800国际单位(IU)的维生素D,具体剂量可能会因个体差异和医生建议而有所不同。在日常饮食中,鱼类、鱼肝油、鸡蛋黄和强化牛奶等食物是维生素D的好来源,但如果孩子的日常饮食不能满足这些需求,可能需要额外补充维生素D的营养补充剂。最好在儿科医生的指导下进行补充。


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