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橙子100克含多少维生素c

2024-11-19 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


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橙子是富含维生素C的水果之一。一般来说,一个中等大小的鲜橙(约100克)含有大约53-70毫克的维生素C。但是,具体含量可能会因橙子的品种、成熟度和储存条件等因素有所差异。如果你需要准确的数据,建议查看具体的营养成分表或咨询专业营养师。


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