维生素c和21金维他可以一起吃吗
若安好维生素：维生素c和21金维他可以一起吃吗
维生素C和21金维他（一种复合维生素矿物质补充剂）通常情况下是可以一起服用的，但最好在医生或营养师的指导下进行。这样做是为了确保不会因为过量摄入某些维生素或矿物质而对健康产生不良影响。
若安好维生素：维生素c和21金维他可以一起吃吗第 1 部分
21金维他含有多种维生素和矿物质，而维生素C也是一种水溶性维生素。同时服用时，应注意查看产品标签上的推荐剂量，并确保总的摄入量不会超过安全上限。特别是对于那些需要特别注意药物相互作用的人来说，咨询专业人士的意见尤为重要。
若安好维生素：维生素c和21金维他可以一起吃吗第 2 部分
总之，在没有得到专业医疗建议之前，不要随意改变你的补充剂使用习惯。
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维生素测评：服用频次：每天一粒，午饭后。 服用效果：增加抵抗力，我妈妈已经连续服用4年了，当初是甲疲症去中山医院皮肤科看门诊，医生建议我妈妈增加营养开始吃这个的。吃了这个至少这几年感冒少了好多。
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维生素测评：目前来看能长高，现在吃第三瓶，测了下高了2 厘米，我家儿子吃到第二瓶才开始慢慢有长高效果的，第一瓶吃完没啥变化，现在已经是最后一瓶了，比起之前现在已经到我额头这块了，会坚持吃的
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