山楂有维生素c成分吗
若安好维生素：山楂有维生素c成分吗
是的，山楂含有丰富的维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤和牙齿等。山楂的维生素C含量相对较高，尤其是鲜山楂，其含量比许多其他水果都要高。不过，具体的含量可能会因为品种、成熟度等因素有所差异。
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