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维生素c片9岁小孩吃多少

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对于9岁的孩子,维生素C的推荐摄入量大约是每天25-45毫克。不过,具体的剂量最好还是咨询医生或营养师的意见,因为这可能会根据孩子的健康状况、饮食习惯和其他因素有所不同。


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通常情况下,维生素C片的剂量可能大于这个范围,因此需要按照专业人士的建议进行分割服用,以确保不会过量。过量摄入维生素C可能会引起腹泻或其他消化系统不适。


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总之,请务必在专业医疗人员指导下给孩子补充任何维生素或矿物质。


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