维生素a每日摄入量 mg
若安好维生素:维生素a每日摄入量 mg

维生素A的推荐每日摄入量通常不是以毫克(mg)为单位,而是以微克视黄醇当量(μg RE)或国际单位(IU)来表示。例如,成人维生素A的推荐摄入量大约是男性每天900微克视黄醇当量(μg RE),女性每天700微克视黄醇当量(μg RE)。不同年龄段和性别的个体可能有不同的需求。

若安好维生素:维生素a每日摄入量 mg第 1 部分
需要注意的是,维生素A的摄入量需要适量,过量摄入可能导致中毒。因此,在调整饮食或补充剂之前,最好咨询医生或营养专家的意见。如果您看到的数据是以毫克为单位,请注意1毫克等于1000微克。例如,1 mg = 1000 μg。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:媛**堡
维生素套餐:维生素D盒-【拍一发五】黄金搭档关节灵钙软胶囊中老年补钙维生素D厂家直发
维生素测评:买错了应该买滴剂不是胶囊
维生素买家:美**霞
维生素套餐:100片x2盒-北京同仁堂钙维生素D软胶囊成人中老年骨质疏松高含量官方正品
维生素测评:能吃,没问题,看效果如何了。
维生素买家:雨**8
维生素套餐:0粒x1盒一岁以上共发0粒-芸璟百合康牌多种B族维生素片60片
维生素测评:价格合适。日期新鲜。发货快
维生素买家:t**4
维生素套餐:【1瓶体验装】-朗迪钙维生素D3咀嚼片100粒碳酸钙儿童钙片男女孕妇中老年人补钙
维生素测评:我的白头发之前挺严重,而且发质比较差,脱发也严重,现在头发的发质是真的很差的,闺蜜跟我说这款叶酸b族还不错的,能改善发质,而且坚持吃白头发可以转黑,就是要坚持吃,吃过之后能看到很明显效果
维生素买家:我**达
维生素套餐:咀嚼片草莓味100片-仁和麦金利牌钙维生素D软胶囊中老年钙片液体钙氨糖软骨素200粒
维生素测评:一抽屉都是斯利安,同事推荐,认准品牌
浏览“维生素a每日摄入量 mg”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素e的食物对女性有什么好处
下一篇:维生素e嚼着吃可以吗
