吃完海鲜能吃维生素c吗
若安好维生素：吃完海鲜能吃维生素c吗
吃完海鲜后是可以吃维生素C的，但是需要注意一些细节。
若安好维生素：吃完海鲜能吃维生素c吗第 1 部分
海鲜中的主要成分是蛋白质和一些微量元素，而维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如促进铁的吸收、抗氧化等。然而，有一种说法认为海鲜与维生素C同食可能会生成对人体有害的物质，这是因为某些海鲜（如虾、蟹等甲壳类）中含有五价砷化合物，理论上在高剂量维生素C的作用下可能转化为三价砷化合物，也就是砒霜。但实际上，这种转化需要非常高的维生素C剂量，并且在正常饮食情况下很难达到这种条件。
若安好维生素：吃完海鲜能吃维生素c吗第 2 部分
所以，从科学角度来看，在日常饮食中同时摄入海鲜和维生素C是安全的。不过，如果你有特殊健康状况或对某些食物过敏，最好先咨询医生或营养师的意见。此外，保持均衡饮食和适量原则总是最健康的策略。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：高**糊
维生素套餐：钙D200粒-正品有机液体硒软胶囊富硒酵母片补硒维生素se非麦芽硒片Z
维生素測評：钙已经收到了，维生素D钙，易吸收，挺大一瓶的，性价比高，吃过之后再来追评
维生素買家：t**7
维生素套餐：蓝色-哈药盖中盖钙片维生素d3中老年青少年成人男士女性补钙儿童碳酸钙
维生素測評：不是第一购买了，价格公道，东西蛮好的，我跟家人都在吃，坚持，坚持，坚持
维生素買家：l**u
维生素套餐：(【经典版迷你钙】00粒)1-贝安康健巧迪金牌钙维生素D软胶囊100粒保健食品补充钙维生素正品
维生素測評：快递物流：快。
维生素買家：湖**胜
维生素套餐：促销装100片 有效期至：2025.1-星鲨D维生素k软胶囊24粒孕妇乳母补充维生素k
维生素測評：有效期至20250118
维生素買家：b**l
维生素套餐：120片 x 1盒 特别添加维D 促钙吸收-千林钙维生素D软胶囊1.2g/粒*250粒儿童成人中老年人维VD钙液体钙
维生素測評：日期新鲜，价格还可以
瀏覽“吃完海鲜能吃维生素c吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：保健品维生素b族能治疗脱发吗
下一篇：1200mg维生素c过量吗
