吃完海鲜能吃维生素c吗
若安好维生素:吃完海鲜能吃维生素c吗

吃完海鲜后是可以吃维生素C的,但是需要注意一些细节。

若安好维生素:吃完海鲜能吃维生素c吗第 1 部分
海鲜中的主要成分是蛋白质和一些微量元素,而维生素C是一种水溶性维生素,对人体有很多好处,比如促进铁的吸收、抗氧化等。然而,有一种说法认为海鲜与维生素C同食可能会生成对人体有害的物质,这是因为某些海鲜(如虾、蟹等甲壳类)中含有五价砷化合物,理论上在高剂量维生素C的作用下可能转化为三价砷化合物,也就是砒霜。但实际上,这种转化需要非常高的维生素C剂量,并且在正常饮食情况下很难达到这种条件。

若安好维生素:吃完海鲜能吃维生素c吗第 2 部分
所以,从科学角度来看,在日常饮食中同时摄入海鲜和维生素C是安全的。不过,如果你有特殊健康状况或对某些食物过敏,最好先咨询医生或营养师的意见。此外,保持均衡饮食和适量原则总是最健康的策略。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:我**9
维生素套餐:70mg*100片x1盒+维福佳维生素b2片-amway纽崔莱钙镁片维生素D3男女性中老年补钙锌片正品
维生素测评:性价比高,质优价廉,好评
维生素买家:何**颜
维生素套餐:【盒装共90粒+两盒澳诺葡萄糖酸钙锌共24支】-德国双心钙维生素D3成人中老年补钙维K30粒*6盒
维生素测评:东西质量非常好,与卖家描述的完全一致,非常满意
维生素买家:娜**魔
维生素套餐:【特惠盒装】-韩国Kwangdong维生素C粉VC维他命c女性白男士青年成人补充维c正品
维生素测评:我这边药店78块,看到网上有就果断下单了,太便宜了
维生素买家:小**子
维生素套餐:400U*0粒x盒VD多发1盒AD6粒(1岁上)-富莱欣多种维生素B族片复合b1b2正品维生素VB6成人B12
维生素测评:买过很多次了,一直给宝宝吃,再囤一些
维生素买家:柳**g
维生素套餐:盒装-斯维诗swisse男士复合维生素片综合提高免疫力成人男女
维生素测评:包装好,淡黄色,容易吞服,好。
浏览“吃完海鲜能吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:保健品维生素b族能治疗脱发吗
下一篇:1200mg维生素c过量吗
