钙片中含有d3还需要补维生素d吗
若安好维生素：钙片中含有d3还需要补维生素d吗
钙片中添加的D3（维生素D3）主要是为了帮助身体更好地吸收钙。维生素D有助于钙的吸收和利用，所以如果你的钙片已经含有足够的维生素D3，那么在日常饮食中，你可能不需要额外补充维生素D。然而，这取决于你的具体情况，比如你的年龄、地理位置、饮食习惯、户外活动量等因素。
若安好维生素：钙片中含有d3还需要补维生素d吗第 1 部分
对于儿童、孕妇、老年人、素食者或者居住在日照不足地区的人群，可能需要额外补充维生素D，以确保足够的钙吸收。最好咨询医生或营养师的建议，根据个人需要来调整补充维生素D的情况。
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