可以白天吃维生素c吗

若安好维生素：可以白天吃维生素c吗

当然可以，维生素c是一种水溶性维生素，人体不会储存过多的维生素c，所以无论是白天还是晚上，只要在一天中的任何时间摄入适量的维生素c都是可以的。实际上，许多人在早上或者饭后服用维生素c作为补充，因为这样可以帮助身体更好地吸收。但请注意，虽然维生素c对健康有益，过量摄入也可能有副作用，建议按照产品说明或医生建议的剂量服用。

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