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维生素片饭前吃吗

2025-04-17 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


若安好维生素:维生素片饭前吃吗


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维生素片的服用时间可以根据其类型和个人情况来定。一般来说,脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K)在饭后服用较好,因为这些维生素需要脂肪的帮助才能更好地吸收。而水溶性维生素(如维生素B族和C)则可以在饭前、饭中或饭后服用,因为它们不需要依赖食物中的脂肪。


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若安好维生素:维生素片饭前吃吗第 1 部分

如果你的维生素片是复合型的,包含有脂溶性和水溶性维生素,建议根据产品说明书上的指导来服用,或者咨询医生或药师的建议。他们可能会根据你的饮食习惯、健康状况和药物相互作用等因素,给出最适合你的服用建议。


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