维生素a是视黄醇吗

若安好维生素：维生素a是视黄醇吗

是的，维生素a的主要形式之一就是视黄醇。视黄醇是一种脂溶性维生素，对于视力、皮肤健康和免疫系统等有重要作用。在人体内，它被转化为几种不同的形式来发挥其生理功能，包括视黄醛和视黄酸。维生素a还包括其他类型，如β-胡萝卜素（可以在某些食物中找到，如胡萝卜和绿叶蔬菜，在体内可以转化为视黄醇）。

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