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维生素a是视黄醇吗

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:72


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是的,维生素a的主要形式之一就是视黄醇。视黄醇是一种脂溶性维生素,对于视力、皮肤健康和免疫系统等有重要作用。在人体内,它被转化为几种不同的形式来发挥其生理功能,包括视黄醛和视黄酸。维生素a还包括其他类型,如β-胡萝卜素(可以在某些食物中找到,如胡萝卜和绿叶蔬菜,在体内可以转化为视黄醇)。


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