橘子含有多少毫克的维生素c
若安好维生素：橘子含有多少毫克的维生素c
橘子是一种非常富含维生素C的水果。一般来说，一个中等大小的橘子（约100克）含有约50-70毫克的维生素C。这个数值可能会因橘子的品种、成熟度和季节而有所差异。维生素C对于人体免疫系统的健康、皮肤保养以及胶原蛋白的生成都有重要作用。
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