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橘子含有多少毫克的维生素c

2024-11-19 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


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橘子是一种非常富含维生素C的水果。一般来说,一个中等大小的橘子(约100克)含有约50-70毫克的维生素C。这个数值可能会因橘子的品种、成熟度和季节而有所差异。维生素C对于人体免疫系统的健康、皮肤保养以及胶原蛋白的生成都有重要作用。


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