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otc药维生素c

2024-11-19 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


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OTC(Over-the-counter)药物是指非处方药,可以在药店或超市等地方直接购买,无需医生处方的药品。维生素C是一种常见的OTC营养补充剂,主要用于增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等功效。


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常见的含有维生素C的OTC药物品牌有:百服宁(Centrum)、善存(Vitamin C & Zinc)、乐力(Nature's Way)等。这些产品通常有不同的剂量和规格供消费者选择,比如1000毫克一片的,也有500毫克一片的。在购买时,最好根据自己的需求和健康状况来挑选合适的维生素C补充剂。


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然而,请注意,虽然维生素C是必需的营养素,但过量摄入可能会有副作用,如腹泻、胃部不适等。一般成年人每天建议摄入75-90毫克的维生素C,具体剂量请遵循产品说明或咨询医生。如果有任何健康问题或正在服用其他药物,应在使用前咨询专业人士。


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