维生素d可以跟维生素c一起吃吗
若安好维生素：维生素d可以跟维生素c一起吃吗
维生素D和维生素C是可以同时补充的，两者在人体中发挥不同的作用。维生素D主要帮助身体吸收钙，维持骨骼健康，而维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统、促进伤口愈合以及提高铁的吸收效率。
若安好维生素：维生素d可以跟维生素c一起吃吗第 1 部分
尽管两者可以一起服用，但最好还是遵循医生或营养师的建议来确定适合您的剂量，因为过量摄入任何一种维生素都可能对健康产生不利影响。例如，长期大量摄入维生素D可能会导致钙沉积在血管或器官中，引起健康问题。同样，过量的维生素C也可能导致不良反应，如腹泻等。
若安好维生素：维生素d可以跟维生素c一起吃吗第 2 部分
总之，在同时补充多种维生素时，确保了解每种维生素的推荐摄入量，并且根据个人健康状况调整补充计划是很重要的。如果有任何疑问，咨询医疗专业人士总是最安全的选择。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：亚**密
维生素套餐：混搭4支（口味无备注，随机发）-Centrum善存海外男士/女士/儿童复合维生素软糖 多维元素软糖50粒
维生素测评：买回来当普通饮品给孩子喝的，就为了让孩子多喝点水，好喝，孩子很喜欢。
维生素买家：t**3
维生素套餐：【5%选择】1袋装：每日冲饮尝鲜优惠-Swisse斯维诗男士女士复合维生素营养综合代谢-zb
维生素测评：被同事安利的，我们一直认为只能补充vc没想到增强抵抗力也是一绝，才没吃多久，嘴里的口腔溃疡就好了一半，都开始结痂了！真不错！
维生素买家：凯**8
维生素套餐：50mg*60粒x盒-NatureMade天维美中老年人复合维生素50+女士多维多种综合营养素
维生素测评：发货速度快，价格实惠，我是正常饮食，每天只补充一颗就够了，如果感觉维生素缺乏严重最好到医院咨询下门诊医生，遵医嘱服用。
维生素买家：t**x
维生素套餐：100mg*0粒x1盒标准装【建议按疗程使用】早用早舒服-Swisse斯维诗儿童多种复合维生素b族维c免疫力咀嚼片
维生素测评：第二次买了，囤了10盒。
维生素买家：长**时
维生素套餐：盒装-【晁然推荐】Jamieson健美生维生素c天然维他命咀嚼片儿童维C
维生素测评：发货很快，到货也很快，用了感觉有效果，有用
浏览“维生素d可以跟维生素c一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c对血管的影响
下一篇：维生素a有助于保持的正常工作
